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有时候你可能不得不接受你晚上睡得不好的事实，而你放松下来的那一刻实际上可以帮助你入睡。盖伊·梅多斯博士将此作为接受和承诺疗法(ACT)的一个例子，在这种疗法中，你允许自己在短暂的压力或焦虑中放松下来。
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加德满都，9月28日——一名救援官员周六表示，尼泊尔暴雨引发的洪水和山体滑坡造成至少10人死亡，救援队伍正在寻找18名失踪人员。自周五以来，尼泊尔部分地区被降雨淹没，促使救援部门警告多条河流可能会发生山洪暴发。尼泊尔国家灾害风险减少和管理局发
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谷歌在新打开的Chrome标签页中引入了一个全新的每日日历概览，旨在让工作区用户更方便地查看日程安排和视频通话。这样，当你使用组织账户登录时，首先呈现的将是你的约会和会议，以及存储在GoogleDrive中的文件。这项新功能与谷歌工作空间的其他更新一同推出，
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•更新17欧盟外交政策负责人在联合国大会上发表讲话，指出有必要避免中东地区爆发更大范围的战争，并就欧盟对乌克兰的援助提供了最新情况。欧盟外交政策负责人博雷尔警告说，以色列和真主党之间不断升级的冲突有可能爆发为一场全面战争。这位欧盟外交政策负责人是在第79
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他们的房子已经有四年的历史了，但是位于安大略省的伊利堡。一对美国夫妇说，房子建得太糟糕了，他们别无选择，只能花几十万美元把它拆掉。53岁的卡洛琳·迈耶斯在接受加拿大广播公司汉密尔顿频道采访时表示:“我无法强调我们的生活被毁了多少，真的被毁了。”“每天我们
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